Lieber Besucher
Liebe Besucherin,
wir freuen uns über Ihren Besuch auf unserer Homepage. Wir, der GID Gesundheitssport in Dortmund e.V., bieten Kurse und Termine im Bereich Yoga und Nordic Walking an. Unsere Trainer*innen werden regelmäßig fort- und weitergebildet und freuen sich auf Sie.
Sollten Fragen offen bleiben, freuen wir uns über eine Nachricht von Ihnen.
Ihre,
Andrea Brause
Vorsitzende
Neue Termine ab Januar 2024
Neue Termine ab 20. März 2023
Neue Termine für Yogakurse ab Januar 2023
Montags
Online-Yoga über Zoom
09.01. – 12.03.2023
von 19.15 – 20.45 Uhr
Mittwochs
11.01. – 15.03.2023
von 19.15 – 20.45 Uhr
AWO Familienzentrum Aplerbecker Str. 484, 44287 Dortmund
Donnerstags
12.01. – 16.03.2023
von 19.15 – 20.45 Uhr
Evangelisches Familienzentrum Berghofen Fasanenweg 20, 44269 Dortmund
Bei Fragen melden Sie sich bitte bei info@gid-dortmund.de
Neuer Flyer – Neue Termine ab Juni 2022
Ganzheitliches Bewegungstraining
Körperliche Leistung setzt sich aus konditionellen Grundfaktoren zusammen:
Kraft, Ausdauer,Beweglichkeit,Schnellkraft und Koordination
Je komplexer die sportliche Tätigkeit ist, um so mehr können körperliche Fähigkeiten gestärkt werden!
Das Ziel des Kurses ist somit:
- Koordinationsfähigkeit erhalten und fördern
- Funktionelles Muskelaufbautraining zur Stärkung und Stabilisation
- Dysbalancen der Muskelatur vorbeugen oder beheben
- Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit erhalten und fördern
- Körperhaltungsschulung
- Körperwahrnehmung bei Krafteinsatz und ebenso bei Entspannung
Geeignete Bewegungsformen bieten eine individuelle Betreuung bei Rücken-und Hüftproblemen, sowie bei Gelenkathrosen.
Die Gruppengemeinschaft trägt zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens bei!
Nach der körperlichen Leistung ist am Ende “ ein gutes Gefühl“ gewiss!
Neuer Flyer – Neue Termine ab März 2022
Yoga-Probestunde
Liebe Yoga Interessierte,
wir können wieder in der Halle starten. Wie es aussieht aber nur am Dienstag.
Dazu möchte ich Sie einladen am Dienstag, 8.3.22 um 19.15 Uhr in Berghofen zu einer Probestunde.
Ich bitte um eine kurze Rückinfo, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind. Anschließend sende ich Ihnen den Ort der Probestunde zu.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, ein Sitzkissen, eine FFP2 Maske sowie Ihren 3G Nachweis mit.
Ich freue mich auf Sie.
Viele Grüße und ein schönes Wochenende
Andrea Brause
GID
Gesundheitssport in Dortmund e.V.
Neue Yoga Kurse ab Juli 2021!
Ab Juli haben wir wieder neue Yoga Kurse für Sie im Angebot. Weitere Informationen erhalten Sie unter info@gid-dortmund.de
Wir würden uns freuen Ihnen eine kostenlose Probestunde, nach Vereinbarung, anzubieten.
Wiederaufnahme Trainingsbetrieb
Wir freuen uns Euch mitteilen zu können, dass wir ab dem 22.06.2020 den Yoga-Kurs am Montag wieder aufnehmen . Bereits ab Samstag dem 20.6.2020 starten wir wieder mit unserem Nordic Walking Kurs.